合一睡眠是由朱老师创建的针对心理性失眠的非药物解决方案，所有心理困扰（非疾病）的解决都是遵循大脑的可塑性进行的，也就是说如果失眠等其他心理困扰不是先天固有的而是经由后天养成／习得而来的，那么睡眠就能重建。